每日彩票

　　受壓較大的“中間人群”失眠者最多。中醫失眠癥醫療協作中心對5000多例失眠者的調查，調查顯示，30歲至50歲的失眠人群占到51%，企業經理人、中層干部、管理人員占35%，占第一位。

　　中醫睡眠疾病研究所指出，近年來，因工作壓力患焦慮性失眠已上升到首位，放慢生活、緩解壓力，才能治愈失眠。

　　35%失眠者是單位中層

　　據調查，失眠人群中以企業經理人、中層干部、管理人員最多，占35%，排第一位，其中又以企業經理人為主，失眠人過半。工薪族、退休人員分別為其后兩位。李先生告訴記者自己是某知名軟件公司的項目主管，每年要承擔5000萬元的銷售任務，這讓他幾乎沒有一點喘息的時間。工作壓力增大、作息時間混亂，他從30歲時開始就整夜失眠，到現在已經有兩年多了。“這兩年來，重壓之下的工作和夜晚的失眠，幾乎讓我絕望。”

　　此次調查發現，女性患者占多數，達57%;以30歲—50歲“中間年齡”發病人數最多，達51%。

　　工作壓力大成失眠首因

 　　據悉，發病原因中，因工作壓力大患焦慮性失眠已上升到首位，其他因素還有精神心理上受到某種外因的刺激或干擾，如家庭、鄰居、同事間發生爭吵，多思多慮等。

　　而藥物因素對睡眠的影響也不容忽視，如抗精神病藥、某些抗菌素等也有發生嚴重失眠的副作用。

　　此外，疾病因素，如心腦血管病、胃腸病、肝病、腎病及其他精神疾病常表現的前驅癥狀等;環境因素，因住家周圍環境干擾，出差、異地環境不適應等。

　　不要一失眠就吃安眠藥

　　失眠癥患者絕大多數表現為比較敏感，遇事易激動，責任心較強;比較內向，遇事易驚恐，多思多慮。中醫失眠癥醫療協作中心介紹，只有放慢生活、緩解壓力，才能治愈失眠，建議人們如持續失眠兩周以上，一夜只能睡2-3小時，并出現白天頭暈、頭脹，心慌心煩，口干等，除去醫院求醫，自己要放慢生活節奏，及時緩解壓力。

　　專家表示，千萬不要一失眠就服安眠藥。