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在今天的生活里，我們經常可以看見這樣的一些情況：青少年學生每每在考試之時，都出現嚴重的焦慮，他們精神難以集中，整天地擔驚受怕，吃不下、睡不著，總是一副疲倦的模樣，完全看不見一個青少年應有的朝氣蓬勃、陽光燦爛。而考試結束之后，這樣的現象就會消失不見。這種現象就是典型的“考試綜合癥”。

考試綜合癥的具體表現如下：

① 考試前心神不定，精神極度焦慮，記憶力下降，思維遲鈍。

② 考試前或考試當天出現各種不良生理反應，如發燒、頭暈、頭痛、心跳加快、出虛汗，甚至休克，產生所謂暈場等現象。

③ 考試時感到頭腦出現空白，思維能力降低，手足無措，心慌意亂，難以控制自己的情緒和思維，對考不好的嚴重后果感到恐懼。

引起青少年學生考試綜合癥這一心理障礙主要有以下幾個原因：

1、社會因素 時代的極速發展，社會的人才標準幾乎只向分數看齊。社會的巨大壓力被強加于學生們的身上。在那沉重的壓力下學習，而學習最終檢驗者：考試，便成為學生心中的畏懼，孩子無法正確面對考試，就容易產生考試綜合癥。

2、家庭因素 望子成龍，望女成鳳，父母千百年不變的希翼在今天更為體現。學生面對的世界除了書依舊是書。考試成績不好，我們會受到父母的嚴厲批評。分數，父母的強烈追求，讓青少年學生恐懼。

3、個人心理素質因素 在個人方面，自信心缺乏尤為體現。有些學生在考試中因為心理負擔過重，導致考試失敗。這樣對他來說一次次的考試便是一次次的失敗，于是一種可怕的觀念便深植于他的腦海中，考試就等于失敗。從此他就恐懼考試，面對考試信心全無。

那么，作為青少年學生又應該如何解決考試綜合癥呢?

主要有以下兩種方法：

1、 正確認識考試的意義，不僅是父母、老師，更是青少年學生自己，我們都應該了解到考試只是作為一種考核，它并不代表學生的全部，成績好并不代表這就是人才，而成績差也并不能說他是社會的敗類，社會的標準的確需要改正。對于青少年學生不應該給與過分沉重的壓力。而青少年學生對于考試，也應過于緊張，但也不能過于輕視，平心而戰，自然就會考取一個自己真實的成績。

2、 尋求治療，面對自己存在的心理疾病，許多學生都會選擇逃避，然而逃避只會加重病情。比方，青少年學生在出現焦慮時，可以尋找同學、老師及父母的幫助，通過傾訴，讓自己的心情得到緩解。面對考試時，我們便能坦然對待。