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　　更年期是女性卵巢功能從旺盛到衰退最后消失的一個時期，女性的生命中大約有三分之一的時間處于這個時期。而大多數的婦女在這個階段都會表現出不同程度的癥狀，影響著更年期婦女的生活質量，威脅著婦女的身心健康。

　　更年期綜合癥的表現

　　1、情緒變得不穩定

　　我們可以從身邊發現那些正面臨更年期的女性，常給人感覺情緒不太穩定，有時候還會有呼吸急促，心慌的情況。因此，女性要調整好自己的情緒，避免過于急躁。

　　2、血壓發生變化

　　更年期的女性血壓也會有一定的變化。每當血壓升高時會有頭暈、胸悶、心慌的現象，并且有時與潮紅多汗等同時發生。

　　3、牙齒變臟

　　女性只要邁入40歲這個年齡層，口腔中的分泌就會慢慢減少，我們知道唾液是可以幫我們帶走口腔的細菌，如果唾液減少，那么女性的牙齒就容易腐爛變質。而牙齒的光澤也會降低，變臟。

　　4、月經紊亂和不調

　　更年期的女性身體會有一些變化，月經變得紊亂、周期變得不規律，有時月經會突然地停止，不過這個發生的概率是比較小的，這是因為卵巢的衰退有一個過程，一般月經是逐漸減少的過程。

　　5、乳房下垂

　　乳房松垮不飽滿并出現下垂，這正是衰老的跡象，導致乳房變化的根本原因還是體內雌激素的減少。

　　6、潮紅出汗多

　　進入更年期以后，女性時常感覺有一股熱氣往臉上沖，緊接著面部就發紅發熱和出汗。只是發作的時間不定時，所以很容易影響身心健康。

　　7、心理變化

 　　更年期的到來讓很多婦女感覺孤單、空虛、疑神疑鬼、情緒低落到一度出現抑郁等精神疾病，婦女都要引起重視。

　　8、氣喘

　　女性邁入更年期全身的血管慢慢硬化，一旦硬化則心肌供血就不足、心臟功能減弱，有時候只是小爬一層樓就已氣喘吁吁。

　　9、骨質酥松、關節疼痛

　　更年期的女性常會發生急性或者慢性的肌肉疼痛，多出現在肩膀、頸部、腰骶等部位，女性一旦受寒或者過于勞累則有加重的情況。當然還會出現膝關節、手指關節、腰骶關節的疼痛，變得特別容易骨折。