每日彩票

孩子期末考，如臨大敵的似乎不只孩子一個，而是全家上下。孩子焦慮，父母也焦慮。這樣的場景，是不是也發生在你家?從我平時的咨詢工作中來看，不管是父母，還是孩子，已經有很多人告訴我，對于考試焦慮，他們都有，他們也不知道怎么應對。可見，考前焦慮，已經成為很多家庭的常態。

當然，從平時的工作經驗來看，造成孩子考試焦慮的原因主要有如下幾個方面：

1、 家長給孩子壓力，孩子害怕成績不好

在我所接觸到的一些孩子中，他們有些人在旁人看來乖巧斯文，聽話懂事，學習也刻苦努力。但是他們卻告訴我，他們很焦慮。他們焦慮自己在學校里的學習變化。因為父母希望他們努力學習，成績要好，考試不能出錯，要比別人家的孩子考得好，拿他們和別人家的孩子比等等。于是也不管他們心里樂不樂意，接不接受，放假期間也會被安排各種補習班。對于孩子來說，補習班是報了很多，但是成績卻不見漲，有的甚至還會退步。孩子覺得壓力很大，對于考試就更加焦慮了，害怕考試，怕考試成績不好，怕媽媽問：“補習了，怎么還考不好?要不再換個好的補習班?”

2、 知識儲備不足，倉促上陣，心里沒底

有些孩子考試前會焦慮是因為在平時的學習過程中注意力不集中，或是貪玩，對于學習沒有那么重視，在課堂上沒有學到什么東西，學習進度慢慢跟不上，因此，導致自身知識儲備不足，回去考不好又怕家長罵，因此在考試前也會有焦慮，但又不知道該怎么調整自己。這一類孩子主要在于對于學習的認識度不高以及對待學習的態度沒有調整過來。

3、 心態不穩，人為制造知識輸出的障礙

這類孩子知識儲備是有的，但就是心理素質不過硬。導致孩子心理素質不過硬的原因是一方面家長對孩子期望太高，無形中給孩子很大壓力;另一方面，孩子對自己要求過高，把考試與分數看得太重要，重要到讓自己繃得太緊，喘不過氣來。明明肚子里有貨，但是一到考試的關鍵時期就因為焦慮緊張而影響正常發揮。所以，對于孩子來說，對待考試的心態以及心理素質也是非常重要的。