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　　有人說，無論多甜美的愛情，被十年婚姻洗禮之后也為變得平淡無奇!有人說，無論性格多好的人，被二十年婚姻洗禮之后也會變得莫名暴躁!這一切的改變或許是因為生活的壓力，亦或許是因為身體健康發生了變化，比如說更年期。

 　　女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標志。最簡單最直接的理解就是女人到了一定年齡，從有生育能力到無生育能力轉化階段，這個階段就叫做更年期。人進入更年期，身體內的內分泌會發生變化，負責生育的內分泌會逐漸消失。具體體現在原來正常的月經來潮，變得不正常，最后完全停止。很多人都能平安度過更年期，有的人會因為內分泌失調引起不舒服，這種不舒服叫更年期綜合癥。一般發生在50歲左右，極少的人一過40 就進入更年期了。

　　根據聯合國世界衛生組織估計，到2030年，全世界將有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性超過2.1億，而80%以上的女性會遭遇更年期相關的不適或疾病。

　　女人步入40歲之后，最常聽到的一句話就是“莫名其妙”，莫名其妙的發脾氣，莫名其妙的傷感、莫名其妙的病等等，而這一切的“莫名其妙”很可能都跟“更年期綜合癥”有著千絲萬縷的關系。

　　一般來說更年期開始早者易患更年期綜合征。更年期發生早或發展快，機體的生理功能不能適應，因此易引起各種癥狀：

　　1、生理癥狀有閉經、月經不規律，女性更年期生理變化指的是女性的卵巢機能，從可以固定排卵，逐漸衰退到不穩定排卵，再一直到不排卵的過程。多數女性或在50歲前后2年左右停經，但實際上卵巢機能在更早之前就開始衰退，因此不少人會在40幾歲就發生排卵周期的變化，同時也可能伴隨卵巢分泌的賀爾蒙減少，因而導致的停經癥候群。

　　2、精神緊張也是更年期的一種癥狀表現，女性在這個時期容易疲勞、頭痛及頭暈、情緒易激動，常常憂慮抑郁，精力不集中等。女性更年期的癥狀表現有過分敏感，這種敏感變得莫名其妙。比如說經常胡思亂想，家人晚歸，就會亂想是不是發生意外了。有些女性知道有同性給愛人電話或愛人晚歸的話都會瞎想是不是有外遇了，。

　　3、血壓升高也是女性更年期最常見的癥狀。正常情況下，更年期女性的血壓在24小時內起伏都比較大，睡眠狀態下的血壓又會恢復正常值，但會感覺潮熱、多汗。血壓一般都會持續上升，舒張壓及收縮壓都都會高出正常值。

　　4、牙齒變臟的癥狀，只要是到了四十歲之后，口腔里面的唾液分泌會有所減少，同時唾液會把細菌帶走的能力減弱，這時齒齦是很容易發生腐爛變質的，當然牙上的面琺瑯沒有光澤以及變薄，而牙齒里面的象牙質則會有所增厚。

　　對于不少更年期女性來說，可能都非常關心“更年期一般持續幾年”這個問題。畢竟更年期綜合征讓人感覺很難熬，早點結束更年期，就可以早點擺脫這些不適癥狀，讓生活質量更高。

　　更年期會持續幾年?一年還是兩年，這個時間很多人或許都搞錯了!

　　有人說更年期發生的年齡在40-55歲之間，分為：一更、二更、三更，粗略一算持續時間怎么說也得又十年八年的。準確的說，更年期一般是指，從出現更年期癥狀到正式絕經后的12個月。調查發現，大多數女性更年期癥狀在絕經后持續2—3年才減輕或消失;少數的會持續5—10年。專家稱，身體條件不同，持續的時間就不同。

　　不過，調查發現，也有個別女性因為性格比較開朗、寬容，或者是平時身心壓力較小，飲食和起居都比較有規律等，所以更年期綜合征的表現往往不太明顯，更年期持續時間很短暫，幾個月就結束了，甚至完全沒有感覺到有更年期綜合征，似乎從來就沒有進入過更年期一樣。