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失眠是焦慮癥的主要癥狀之一，在眾多引起失眠的原因中，焦慮也是引起失眠的最重要原因之一。

焦慮多是對輕度的應激事件的過度反應。當這種反應持續存在并影響日常生活，無法完成預期的目標，并失去合理的情緒與舒適感時即焦慮癥。

 焦慮癥是心理性與生物性因素共同作用的結果。心理因素往往是源于內在的精神沖突，而生物性因素則與體內興奮性神經遞質釋放過度有關。因此臨床上表現為心理與軀體兩方面的癥狀。

焦慮癥發病前表現出易緊張、焦慮，對困難估計過大、有不安全感、自信心不足等性格特點。精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現為擔擾、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒，同時伴有失眠，易激惹，注意力集中困難，記憶力減退。這類患者的擔憂有時與現實可以存在一定聯系，但在內容和嚴重程度上遠遠超過了正常范圍。

治療焦慮癥可以采用心理、行為、藥物治療。首先鼓勵患者采取有效的行動去解決各種問題，并盡可能結合一些體力性的體育文娛活動，加強與親人、朋友、同事的交流，達到互相溝通。行為治療的中心思想是“暴露療法”，鼓勵病人去面對那些對他們具有威脅，能引起危機感的事件或環境，讓病人深切了解這些使他們擔憂與害怕的刺激究竟是什么。同時輔以抗焦慮藥物，以助于緩解焦慮的情緒。經過恰當的綜合治療，焦慮情緒得到改善后，睡眠情況自然會隨之好轉。