神經癥
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神經衰弱有沒有根治的辦法
在現代社會中,神經衰弱并不是什么罕見的疾病,其能導致患者的心理及軀體出現有異常的表現。目前,臨床上對于神經衰弱疾病的治療,除了使用必要的藥物外,還有心理治療的方式...
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“我不再抑郁”——科學研究揭秘抑郁癥與睡眠問題關系
抑郁癥通常伴有睡眠問題,這已成為疾病的必然,其背后的所以然卻長期不甚明晰。近日,復旦大學、英國華威大學、牛津大學等國際合作團隊首次在腦神經機制層面為這一問題給出答...
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白領麗人關注你的注意力
作為一名職業女性,也許有一天你突然發現自己生活在焦慮、抑郁之中,并產生記憶力衰退,無法集中精神工作等狀態。 隨后,你開始對自己的精神狀態感到不滿意,生怕它會影響個人...
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10個妙法化解白領心理壓力
請你把生活中的壓力羅列出來,一、二、三、四,你一旦寫出來以后,就會驚人地發現,只要你個個擊破,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解。 1.運用言語和想象放松 通過想象,訓練思...
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