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厭學情緒產生的原因是多種多樣的。有的是因成績上不去而厭學;有的是學習遇到較大困難和挫折,學習失去信心而厭學;有的是由于受到社會的消極思想的腐蝕而產生厭學情緒...所以,克服厭學情緒要因人而異,對癥下藥。

一、降壓減負

現在的應試制度對學生的壓力是很大的。面對壓力,即使是學習成績很優秀的學生也感覺到難以承受。沉重的升學考試負擔把學生變成了書本和試題的奴隸,心理嚴重緊張焦慮。有的小小年紀就患上了神經衰弱癥。

降壓減負要解放思想。要把培養德、智、體、美、勞全面發展的創造型人才放在第一位。而不是培養讀“死書”的“書呆子”。不要把知識看得過于重要,而要把重點放在人格的培養上。

家長要把對孩子的期望值降低些,把追求知識看淡一些，讓孩子自由的成長。

二、改進學習方法 克服學習困難

有些厭學情緒是由于學習方法不當、不科學,學習困難太多太大而造成的。如有的學生識記方法單一、死板,學習效率低下,造成學習成績老是上不去,因而產生厭學情緒;有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守,因而困難重重;有的學生缺乏自制力、意志力,不能吃苦耐勞,常常有頭無尾,半途而廢。有的學生沒有學習計劃,或計劃不縝密、不科學,不能有效實施,進步受阻,因而厭學,等等。這就需要在老師的幫助下,改進學習方法,克服學習困難,進而,克服厭學情緒。

三、強化學習動機

學習動機是直接推動學習的內驅力。是社會對學生學習的客觀要求在學生頭腦中的反映。它常常以意向、愿望和興趣等形式表現出來。對學生的學習起較強的推動作用。動機越強,學習越積極。強烈的學習動機可以抵御學習疲勞和厭學情緒。

培養強烈的學習動機,讓孩子深刻認識到學習對人生和人生理想的實現的重要意義和作用。

四、想法在學習上獲得滿足

有的學生之所以有厭學情緒,就是因為在學習沒有快感。這時,我們可以把學習目標分解為一個個容易實現的小目標,每實現一個小目標,都要自己獎勵自己,表揚自己。這樣,隨著一次次成功的愉悅和鼓舞的增加,學習的興趣和熱情就會逐漸增加。

家長和老師在教育學生時,不要追求“一口吃成胖子”,要貫徹循序漸進、由小到大、積少成多的原則,要為孩子設立一個個容易實現的小目標,逐步提高學生的學習興趣。

五、想法在心理上得到滿足

心理學上有一個著名的實驗:將一個班上的學生分成三組,第一組的學生只要做得好一點就受到老師的表揚;第二組的學生做差一點就給于批評;第三組的學生無論做的好還是差,老師既不給表揚也不給于批評。一個月后,測驗時發現:第一組的學習成績有了很大進步,第二組的學生也有了進步,第三組的學生都沒有進步。可見,學生在心理上得到滿足會極大地推動學生進步。

使心理上得到滿足的方法是:每取得一些學習進步或成績時,都要給孩子以表揚和獎勵。家長和教師在教育學生時,要尊重學生的自尊心,在任何時候都不要傷害孩子的心理,平時要多給一些贊揚和鼓勵,少一些批評。

六、合理安排學習內容

心理學研究表明,學生對所學內容感到新穎和無知時,最能誘發好奇的內驅力,激起求知、探索和操作等學習意愿。因此 ,在學習一段時間后,要自動變換學習內容,使之文理相間,抽象性和形象性穿插交叉學習。在情緒好、精力充沛時,學習較難的、干癟乏味的內容,在情緒不好、精力不足時,學習容易的、感興趣的內容。學習疲勞時要及時休息和鍛煉,這樣,可使學生保持較高的學習興趣,提高學習效率,減少疲勞,避免厭學情緒的產生。

七、作好心理準備

前蘇聯心理學家西·索洛維契克在其《學習與興趣》一文中論證了心理準備在形成學習興趣中的作用。他說,如果從心理上預先喜歡某一內容,相信自己一定會對目前正要做的工作發生興趣,并精神昂揚地著手工作,興趣就會調動起來。

相信這七個技巧可以讓你了解到孩子厭學的想法與根源，幫助孩子克服厭學的情緒。