情緒壓力
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人生成功生涯規劃50訣
人生成功生涯規劃50訣生涯規劃是新時代的潮流,現代人的課題,生涯規劃愈早做愈好,勝算也愈大,而且愈到老愈受用,自己不但要早做生涯規劃,讓自己活出快樂人生,而且要做子...
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提高你的情緒管理能力
有時候我們不能很好的集中精力去做一件事情,很大程度上是因為我們不能很好的控制自己的情緒。 你可能有過這樣的經歷,坐在那里想要看書,卻怎么也看不進去。腦子里充斥著各種...
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如何進行自我情緒管理
有一句話說得好:所謂愚昧,就是用同樣的方法做同樣的事,卻期待不同的結果。因此我們面對憂慮、壓力,除了要行動更要學習改變,如此才能掃除憂慮,創造我們所要的結果,進而...
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成長路上別忘了情緒管理的教育
教育孩子不僅僅是供給他生活的需要,這只是育,教育更重要的在于教。孩子是很敏感的,情緒也很容易受到影響,家長要在孩子成長中關注他們情緒的變化,及時作出疏導。在孩子成...
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